Du är här: Bantning och viktminskning -> Snabb viktminskning ->

Snabb viktminskning med hjälp av te bantning

Att gå ner i vikt med hjälp av te bantning är en metod som blir alltmer populär. Främst gröna teer innehåller mängder med nyttiga ämnen som gör att det kan vara ett gott alternativ om man snabbt vill gå ned ett par kilo i vikt.

De gröna teerna och örtteer är de som kanske lämpar sig allra bäst och örters nyttiga effekter på kroppen är urgamla. Läkekunniga i alla tider har tagit hjälp av växter och då främst örters välgörande effekter på kroppen. Vill du börja banta nu kan du gärna upp söka en välsorterad te butik och be personalen där om hjälp med vad de olika teerna har för nyttiga effekter på din kropp. Använder du te som bantningsmetod bör du dricka väldigt stora mängder alternativt komplettera teet med vatten.

Är du van att använda socker i teet vet vi av egen erfarenhet att det kan vara mycket svårt att vänja sig av med sockret. Då rekommenderar vi absolut att du använder konstgjort sötningsmedel i ditt te. Te bantningen kan vara ett mer välsmakande alternativ än till exempel sopp bantningen men vår rekommendation om du te bantar för att gå ner i vikt är att du gärna kompletterar teet med en skvätt kaffegrädde för att få i dig lite mer kompletterande näringsämnen.

Använd inte mjölk eftersom det innehåller betydligt mer laktos eftersom det krävs en större mängd än om man brukar kaffegrädde. Förutom att man gärna kompletterar sin te bantning med mjölk bör man också se till att få i sig tillräckligt med c-vitamin. Det kan man göra antingen genom att äta apelsin eller clementiner när det är säsong för detta eller att äta en mulitvitamin tablett varje dag. Din bantningskur får ju under inga omständigtheter leda till att du skadar din kropp och då är det bra att följa dessa råd. Många har svårt att klara sig endast på te under sin första tid som snabb bantare och vill man komplettera med något som gör sig utmärkt till te rekommenderar vi gärna att du äter grovt knäckebröd typ Wasa Sport till ditt te.

Det håller dessutom magen i trim och du får garanterat en snabbt viktminskning ändå. Vi behöver väl inte säga att knäckebrödet inte skall ha varken smör eller pålägg på sig. Te bantning är en metod som du heller under inga omständigheter skall hålla på med mer än tio dagar i sträck. Då hinner du påbörja din viktminskning och du hinner dessutom rensa din kropp på allt gammalt osunt som du tidigare satt i dig. Efter de tio dagarna kan du sedan gå över på en annan form antingen, läs mer på Medelsnabb bantning eller bantning på lång sikt.